にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

お酒がやめれないアラフォー男子の、誰でもできる簡単・辛くない・お金をかけない、3日坊主にならないダイエットと健康維持について

禁酒することなく、辛い思いをしなくてもいい、簡単で誰でも続けられるダイエットと健康術&節約術について書いていきます。色々な健康グッスの商品レポやオススメ商品の紹介も行います。

ダイエットにはお金をかけてはいけない。むしろダイエットによってお金を貯める

ダイエットは手間がかかる。

お金がかかる。


そう思っている人が多いと思います。

手間がかかるというのは人それぞれ解釈があるからわかります。

時間もかかるし、色々意識しないとダメな事もあるからです。


ただし、お金がかかる。と言えばそうではありません。むしろお金が節約できる事が多いです。


一番影響があることは、食事、間食、ジュース、お酒です。


ダイエットをする人なら誰もが通る摂取カロリーの意識によって、上記の購入が抑制されます。


適度な食事、飲食は勿論必要ですが、無駄な出費は確実になくなります。


また、一度に購入する金額が少なくなるため、カードのポイントの活用をより意識します。


少額の物品の購入になればなるほど、1ポイント安く購入できる事の重みが変わります。


私はこの機に、paypayを使うようになりました。主にコンビニ等の少額利用にしか使用していませんが、paypayは使用履歴も残高もすぐに確認できるので、無駄遣いしないよう管理するには便利です。


他のダイエットに絡めた節約内容は後日紹介していきます。


せっかくなのでダイエットの相乗効果によって貯金もしていきます。


お小遣いの少ない私のような人は是非意識するべきです。今まで、あまりにも無計画に日々過ごしていた事を痛感しました。。。


確実に節約によって、お小遣いを貯めれるのはダイエットをができる間だけです。


是非、取り組んで下さい。