お酒
先日、久々の休肝日を設けることができました。 一般的に１週間に１回は休肝日を設けるように勧められます。 お酒飲みの方にとっても１週間に１日は肝臓を休ませてあげるべきと言われています。 肝臓は人体における大事な役割を持っています。 肝臓は、身体…
みなさん、こんばんわ お酒は好きですか？ お酒を飲むときには、どんなペースで飲みますか？ 私は、放っておけばいつまでたっても一人でだらだらと飲んでしまいます。 過去記事にも書きましたが、ビール党で、ビールをだらだらと、ついつい飲みすぎてしまい…
2018年〜2019年3月までの生活習慣は今考えると酷いものです。夜遅くまで仕事をして、家に帰る頃には日が変わってる。そこからお酒を飲んで３時位に寝て、6時に起きる。そんな生活を一年くらいしてました。お酒飲まずに早く寝なさい。と、思いますよね。仕事…
