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『お酒を飲んでも痩せるアラフォー男子』の続けられるダイエットのブログ

禁酒することなく、簡単に誰でも続けられるダイエットと健康術&節約術について書いていきます。色々な健康グッスの商品レポやオススメ商品の紹介も行います。

2019-10-20から1日間の記事一覧

【手軽にできるエクササイズ】つま先立ち歩きによって足に負荷を与える

みなさん、こんにちは 以前紹介した少しの隙間時間にできるダイエット その続きです。 www.minmindiet.xyz 以前は上部の過去記事にあったように座った姿勢で行えるちょっとしたエクササイズ、お腹引っ込め頻度うという、短時間で身体への負荷を与える運動を…