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『お酒がやめれないアラフォー男子』の簡単に続けられるダイエットのブログ

禁酒することなく、辛い思いをしなくてもいい、簡単で誰でも続けられるダイエットと健康術&節約術について書いていきます。色々な健康グッスの商品レポやオススメ商品の紹介も行います。

2019-10-02から1日間の記事一覧

1日1日の体重は記録するけど、一喜一憂はしてはいけない

毎日体重を測っていると、なかなかダイエットが辛く感じませんか? そんな方は、毎日の体重変動を気にし過ぎかと思います。 改めて、体重について考えてみましょう。 体重というものは毎日計ってみても、毎日が全くの同条件で計れるものではありません。 毎…