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『アラフォー男子の楽なダイエット』お酒をやめずに痩せるブログ

禁酒することなく、簡単に誰でも続けられるダイエットと健康術&節約術について書いていきます。色々な健康グッスの商品レポやオススメ商品の紹介も行います。

2019-09-01から1日間の記事一覧

反日運動から誤解して欲しくない韓国人の方の人柄の良さ(昔のダイエット仲間)

先ほどミスターサンデーで『桑原功一』さんの韓国での活動が紹介されました。 今、反日運動が高まっている韓国であえて自分が日本人という事を明かしてフリーハグを求める活動。。。 非常に面白いですね。 https://www.recordchina.co.jp/b741087-s0-c30-d00…

少しの隙間時間を利用しての『お腹引っ込め運動』を実施。普段から効率よくお腹を引っ込める

こんにちは 本日は今更感半端ないですが、『お腹引っ込め運動について』書いていきます。 主に、やりやすさ、効果、この2つについて、実践レポを元にまとめていきます。 私が初めてこの『お腹引っ込め運動』を知ったのは約10年ほど前でした。 私は、胃下垂…