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お酒がやめれないアラフォー男子の、誰でもできる簡単・辛くない・お金をかけない、3日坊主にならないダイエットと健康維持について

禁酒することなく、辛い思いをしなくてもいい、簡単で誰でも続けられるダイエットと健康術&節約術について書いていきます。色々な健康グッスの商品レポやオススメ商品の紹介も行います。

2019-08-12から1日間の記事一覧

お盆休み入りました。久々のランニングで代謝を上げる

今年の夏も非常に暑い日々が続きますね。 今年はなかなか梅雨明けせずに冷夏と言われていましたが、ここにきて一気に暑くなりました。 私は一応お盆前の仕事を片付け、昨日からお盆休みに突入しています。 とはいうものの明日はさっそく休日出勤しますけど。…