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『お酒がやめれないアラフォー男子』の簡単に続けられるダイエットのブログ

禁酒することなく、辛い思いをしなくてもいい、簡単で誰でも続けられるダイエットと健康術&節約術について書いていきます。色々な健康グッスの商品レポやオススメ商品の紹介も行います。

2019-06-20から1日間の記事一覧

普段の姿勢作りからダイエットは始まっている

常日頃の座っている時、歩いている時ちょっとした時間に、少し意識づけをしてある事をする事で、代謝を上げてダイエットをしましょう。ある事とは、姿勢を正す事です。正しい姿勢を保つことは、そのための筋肉が必要になります。理想としては、バレエをやっ…