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お酒がやめれないアラフォー男子の、誰でもできる簡単・辛くない・お金をかけない、3日坊主にならないダイエットと健康維持について

禁酒することなく、辛い思いをしなくてもいい、簡単で誰でも続けられるダイエットと健康術&節約術について書いていきます。色々な健康グッスの商品レポやオススメ商品の紹介も行います。

2019-06-05から1日間の記事一覧

カロリーを意識して代替品を検討する

生活をする上で欠かせない、食事、間食、飲み物、アルコール飲料ダイエットと聞くと、大体食事制限、間食の制限をイメージする事が多いと思います。間違ってはいないのですが、過度に行ってはいけません。ほどほどにする事が継続に繋がります。3日坊主で終わ…