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お酒がやめれないアラフォー男子の、誰でもできる簡単・辛くない・お金をかけない、3日坊主にならないダイエットと健康維持について

禁酒することなく、辛い思いをしなくてもいい、簡単で誰でも続けられるダイエットと健康術&節約術について書いていきます。色々な健康グッスの商品レポやオススメ商品の紹介も行います。

2019-05-20から1日間の記事一覧

毎日ペットボトルを買う程無駄な事はない

ダイエット&節約に絡みます。ダイエットには無駄な糖分摂取は不要です。特に糖分の高い、炭酸飲料は味で感じるよりも砂糖が入っています。清涼飲料もいいですが、スポーツなどしていない状態で、オフィスで座っているだけの状態では糖分を過剰摂取する原因に…