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お酒がやめれないアラフォー男子の、誰でもできる簡単・辛くない・お金をかけない、3日坊主にならないダイエットと健康維持について

禁酒することなく、辛い思いをしなくてもいい、簡単で誰でも続けられるダイエットと健康術&節約術について書いていきます。色々な健康グッスの商品レポやオススメ商品の紹介も行います。

2019-04-18から1日間の記事一覧

本気で痩せたい方は過去の栄光は忘れて今できる事をする

昔は痩せていた。今もその気になれば痩せれる。運動の機会がないからしょうがない。そう思って真剣にダイエットに向き合ってなかった私です。昔と今は生活から何から全く違います。私は昔サッカー部でした。毎日2〜3時間程走って走って、夏場なんて暑さで食…